（三）谷神不死，是謂玄牝。玄牝之門，是謂天地根。...

伍、經典解說

《道經解說》

（三）谷神不死，是謂玄牝。玄牝之門，是謂天地根。綿綿若存，用之不勤。載營魄抱一，能無離乎？專氣致柔，能嬰兒乎？滌除玄覽，能無疵乎？

解析：

谷神指的就是我們的靈，永遠都不會死，但有生有滅，因你的修煉而決定了魂的去留。要如何修煉靈與七陽魂合一，就是要從天地根下手，吸入丹田，三分入丹田，七分入肺，用微微的風，搧動丹田的火，丹田的拙火燒化會陰的精水，如此綿綿若存，用之不勤，自然有所得。

自古謠傳「三魂七魄」謬論，其實魂是七陽魂，魄指的是三陰魂。修煉要從三陰魂鼻、口、身下手，鼻不吸毒品，口不偏食，身要少私寡欲。專氣致柔就是呼吸的功夫，吸入丹田，呼吸柔順，靜坐中會有雜思妄想，修煉中懂得反省再反省，反省到沒得反省了，就沒有妄想了。