夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守。

伍、經典解說

《道經解說》

夫上古聖人之教下也，皆謂之虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守。

解析：

上古聖人教導學生修道，要時時刻刻從避之「虛邪賊風」下手，「虛邪賊風」就是情慾，所以教導「恬淡虛無，真氣從之，精神內守」。恬淡虛無當中去修煉，懂得轉化慾念，自然而然真炁運行，精飽氣足，靈性充盈。

試說五臟各有方。心為國主五臟主，意中動靜炁得行，...

伍、經典解說

《道經解說》

試說五臟各有方。心為國主五臟主，意中動靜炁得行，道自持我神明光，晝日昭昭夜自守，渴自飲漿飢得飽，經歷六腑藏卯酉，轉陽之陰藏於九，常能行之不知老。

解析：

人有三陰魂七陽魂，三陰魂是鼻、口、身（陽具陰道），七陽魂是五臟各有一條魂，以及脊髓通肛門一條，尿道攝護腺一條，共七條，外加一條奇特無比的丹田魂。「心」指胸膛上一核子，核子通識神，識神通心臟，所以修道修心就是修識神，識神就是遺傳自父母的個性。上應腦內的核子，核子通元神，元神通大腦。夫人神好清，而心擾之，遣其慾而澄其心，所以「心為國主五臟主」。

意念集中，專守丹田，煉精化炁，炁足自然而然可以打通氣脈，炁足自然而然能量充盈神明（靈性）。日出而作，日落自守煉炁，身體高階反物質能量慢慢累積充盈靈性，滋養身體，如同口渴自飲、餓自填飽這樣的情況。炁足自走任督或脊髓，滋養六腑，箇中要領在於少煩惱（卯），調息之功（酉）。炁足凝聚，能量充盈靈性，靈性即「九」，時常運行，持之以恆，歷經歲月寒暑，忘懷老之將至也。

仙人道士非有神，積精所致為專年。人皆食穀與五味，獨食太和陰陽炁，故能不死天相既。

伍、經典解說

《道經解說》

仙人道士非有神，積精所致為專年。人皆食穀與五味，獨食太和陰陽炁，故能不死天相既。

解析：

仙人也好，道士也好，都是人而已，並不是神，特別之處是能夠存精煉炁，可以專年。「專年」指的是在生可身體健康，延年益壽，圓寂後功德能量充足，靈性可永垂不朽，精神常在。

民以食為天，人皆要食五穀之營養，營養經消化代謝自然而然化為精，能夠懂得煉精化炁，將慾望轉化為高階能量，靈性能量充盈，往生後靈性昇天，壽與天齊。